Nackenverspannungen

Nackenverspannungen sind sehr häufig da hier der schlanke Hals den schweren Kopf zu tragen hat. Begleiterscheinungen der Nackenschmerzen sind oft eingeschränkte Kopfbeweglichkeit, Nackenblockierungen, Kopfschmerzen bis hin zu ausstrahlenden Schmerzen in den Arm.

Durch statische Belastungen, wie bei schlechter Sitzhaltung am PC, sind Verspannungen unvermeidlich. Außerdem bewirken Stress und Angst dass wir diese „Schwachstelle“ durch das Hochziehen de Schultern schützen wollen!

• Ergonomie am Arbeitsplatz
• Manuelle Techniken
• Muskel und Faszientechniken
• Klassische Massagen
• Dehnungen
• Entspannungsübungen

schaffen Abhilfe!

unbehandelt können Nackenverspannungen auf längere Sicht sogar zu degenerativen Veränderungen der Halswirbelsäule bis hin zu Bandscheibenerkrankungen führen.